Como se ha venido observando en Tijuana y el estado, las altas temperaturas desde la semana pasada han ocasionado que autoridades emitan alertas por calor, así como han provocado algunos incendios forestales en la región.

Sumado a esto, está la contingencia sanitaria por Covid-19, la cual limita realizar actividades recreativas o simplemente salir de casa como medida preventiva por contagios, además de tener entre sus síntomas la fiebre.

Ante esto, la Cruz Roja Mexicana de la delegación de Baja California, dio a conocer características y recomendaciones sobre el “Golpe de Calor y alteraciones en la temperatura corporal”, a través de una transmisión en vivo emitida por Protección Civil de Baja California.

Lo anterior como una forma de guiar a la población para no solo diferenciar cada uno de estos sucesos que pueden parecer presentarse de forma similar, sino para saber responder a cada uno de ellos.

Enseguida te compartimos lo presentado por la Cruz Roja:

1. Golpe de Calor

Este se presenta normalmente en verano y cuando la persona está expuesta de forma prolongada a las altas temperaturas o bien haciendo un esfuerzo físico bajo estas condiciones.

Entre los síntomas que se pueden sentir son:

- Temperatura corporal de 40°C
- Alteración del estado mental o del comportamiento
- La piel puede sentirse seca o ligeramente húmeda
- Náuseas y vómito
- Piel enrojecida
- Respiración rápida y poco profunda
- Taquicardia
- Dolor de cabeza

Para evitar los golpes de calor, los miembros de la Cruz Roja recomiendan mantenerse hidratado, ventilar su casa, evitar realizar actividad pesada a plenas horas del sol, usar ropa ligera y beber sueros.

A su vez, hicieron un llamado a no dejar a personas mayores y mascotas dentro de vehículos, así como no eliminar la basura o limpiar terrenos con fuego.

2. Alteraciones de la temperatura corporal

Como se mencionó más arriba, es importante mantener la temperatura corporal constante a pesar de las recientes altas temperaturas, pero si no logras identificar si tienes fiebre o es el calor, lo cual hoy más que nunca es necesario ante la pandemia por Covid-19, en la siguiente imagen podrás diferenciar las variaciones de la temperatura corporal y lo que significa cada una.

Entre los síntomas que podrás sentir en caso de presentar fiebre son:

- Malestar general
- Escalofríos
- Falta de apetito
- Dolor de cabeza
- Cambios en la coloración de la piel

Si llegas a sentir alguno de los síntomas, no olvides tomar agua, retirar ropa o cobijas, aplicar compresas húmedas (frente, axilas, zona inguinal) y realizar baños con agua tibia.

3. Lugares para medir la temperatura

Ante los inconvenientes o dudas que han presentado personas al momento de que les tomen la temperatura como medida preventiva en lugares públicos, al ser la fiebre un síntoma de coronavirus, los miembros de la Cruz Roja presentaron los tipos de termómetros que se deben usar (siendo el infrarrojo el que actualmente se utiliza ante Covid-19) y las partes en las que se debe tomar la temperatura.

Y tú, ¿sabías esta información?