Esta cuarentena probablemente has tenido antojos impulsivos de comida aunque no tengas hambre, ahora te presentamos una nueva opción que te puede ayudar a saciar esos antojos y aparte, sirve para bajar de peso: tomar una copa de vino.

Afortunadamente para los amantes del vino, este parece tener un efecto interesante si se trata de bajar de peso y saciar un antojo, ¿Te interesa saber de qué trata exactamente?

Sustituye los snacks nocturnos por una copa de vino

Aparentemente el vino puede ayudar a reducir antojos por alimentos dulces o altos en grasa que se sufren en la noche. Esta teoría la ha confirmado, la periodista estadounidense Linda Monk, quien experimentó tomando una copa de vino por la noches para desaparecer sus antojos nocturnos.

Un estudio realizado en 2015 por la Universidad Estatal de Oregon, también llegó a la conclusión de que beber vino puede contribuir a la quema de grasas en el cuerpo. Los científicos anunciaron que el consumo de uvas oscuras, como las que se utilizan para producir el vino tinto, pueden ayudar a las personas con obesidad a quemar grasa más rápido si cuentan con una dieta.

¿Cuántas calorías tiene una copa vino?

Una copa de vino blanco contiene 120 calorías, mientras una de vino tinto tiene 135, aproximadamente. Se recomienda tomar solo una copa de vino cada noche.

Otra razón más para beber una copa de vino diaria.