Adopción de perros
Una organización sin fines de lucro que rescata animales, tendrá un evento de adopción de perros el sábado 17 de marzo en el Petco Unleashed de Poway, 10625 Scripps Poway Prkw, de 10:30 a.m. a 1:30 p.m. Habrá más de 10 perros disponibles. Informes: 619.466.0426
San Ysidro High School celebra
La comunidad está invitada a celebrar el décimo aniversario de San Ysidro High School el sábado 17 de marzo, en 5353 Airway Rd., de 2 a 9 p.m. La entrada es gratis y habrá juegos, comida, carros lowriders y música en vivo, la banda local The B-Side Players son los invitados especiales. Informes: 619.710.2300.
Película de braceros
El domingo 18 de marzo la biblioteca de El Cajón, en 201 E. Douglas Ave., estará exhibiendo el documental sobre los braceros Harvest of Loneliness (La Cosecha de la Soledad) a las 2 p.m.La cinta cuenta la historia de hombres, mujeres y niños cuyas vidas fueron afectas por el programa de braceros entre 1942 y 1964. Los directores de la cinta, Gilbert González y Vivian Price estarán presentes para una sesión de preguntas y respuestas. Es gratis y es en inglés. Informes:619.588.3718.
Entrenamiento para 5K
La organización Sole Health & Wellness de San Marcos ofrece un taller para personas que estén interesadas en correr su primer carrera 5K (3.10 millas), cada martes a partir del 20 de marzo en San Elijo Hills Park, 1215 San Elijo Rd. Cuesta $85 por persona. El entrenamiento incluye pláticas con profesionales y un plan de ejercicio, y corridas con el grupo inscrito. El 5K que el grupo hará juntos es el San Marcos Fitness Roundup que será el 21 de abril. Informes: jenn@solehealthandwellness.com.
Clases de cupones
Regresan a las bibliotecas del Condado de San Diego las clases para aprender a usar cupones, están diseñadas para ayudar a los participantes a ahorrar dinero en artículos de uso diario. El sábado 24 de marzo en la biblioteca de Bonita, 4375 Bonita Rd., a las 3 p.m. El taller es gratis.
Padres de adolescentes
El departamento de policía de Carlsbad dará inicio el 27 de marzo a una serie de clases para padres de adolescentes llamado The Parent Project, será por diez semanas todos los martes en el Carlsbad Senior Center, 799 Pine Ave. Cuesta $25 por persona o $35 por pareja En abril 17 inicia la programación en español por nueve semanas, el local y horario no se ha determinado. Informes para cualquier de las dos sesiones: 760.434.9099.Se requiere registro.
Apreciación a la comunidad
La biblioteca de Poway, en 131 Poway Rd., tendrá un día de apreciación a la comunidad el jueves 29 de marzo de 2 a 4 p.m. El director de las bibliotecas del condado, José Aponte estará presente. Habrá actividades para toda la familias, refrescos y participará el grupo de ballet folklórico Arcoíris. Es gratis. Informes: 858.513.2900.
Vacunas
Para prevenir más casos de la influenza, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de San Diego recuerda a los residentes de la región que sus clínicas ofrecen la vacuna contra la influenza a bajo costo o gratis. Para ver una lista de las clínicas ve a goo.gl/ns0D0 o llama al 2-1-1.
Impuestos gratis
Hasta el 18 de abril agentes capacitados por la Agencia de Servicios Humanos de San Diego estarán ofreciendo preparación de impuestos gratuitamente en diferentes localidades alrededor del condado, es para familias o individuos de bajos recursos. Para hacer una cita en la oficina más cercana a ti llama al 2-1-1, hablan español.
Concurso de composición
Para fomentar las habilidades de escritura, la biblioteca de Imperial Beach está llevando a cabo un concurso de composición para jóvenes de grados del 3 al 5 y del 6 al 8.
La pregunta que tiene que ser dirigida en el ensayo es "Que significa para ti la biblioteca de Imperial Beach?"
Las entradas se deben entregar para el 21 de abril a las 5 p.m., el formulario de entrada está disponible en al biblioteca que se encuentra en 810 Imperial Beach Blvd.
Los ganadores se ganaran tarjetas de regalo.
Los ensayos deben ser en inglés.
Informes: 619.424.6981.
Padres de preescolares
Cada miércoles a las 5:30 p.m. la biblioteca de El Cajón, en 201 E. Douglas Ave., ofrece clases gratuitas en español para padres de niños de 0 a 5 años. Por medio de diferentes temas, la meta es que los padres aprendan cómo estimular el crecimiento y desarrollo de sus hijos. También hay actividades para los chicos durante la clase. Informes y registro: 619.594.2149.
Cuentos bilingües
A partir de enero todos los lunes la biblioteca en Imperial Beach, 810 Imperial Beach Blvd., a las 5 p.m. tendrá un tiempo donde una trabajadora del centro estará leyendo cuentos bilingües para niños. Informes: 619.424.6981.
Clases de Pilates
Cada miércoles y viernes de 6 a 7 a.m. el Salvation Army Kroc Center de San Diego, 6845 University Ave., ofrece gratuitamente clases de Pilates en el Education Dance Room, la instructora es Ingrid Meza. Informes y registro: 619.287.5762.
Grupo de apoyo
La organización de salud mental NAMI San Diego ofrece un grupo de apoyo en español en la biblioteca Otay Mesa-Néstor, 3003 Coronado Ave., el segundo y cuarto martes de cada mes. La participación es gratuita. Informes y registro: 619.424.0474.
Para la familia
Amigas Punto Com, un grupo de consejeras locales ofrecen talleres semanales de asesoría familiar, matrimonial, para mujeres y jóvenes a cambio de donativos de entre $5 y $10 por persona o $15 por pareja en Chula Vista, 333 E St. Ahora también ofrece cuidado de niños de 2 a 8 años a $5 por cada uno, se requiere registrarse. Informes: 619.427.0301 o en conamigas.org.
Neuróticos Anónimos
Ayuda para personas que sienten ira, celos, ansiedad o depresión. Se reúnen en 3632B University Ave., de lunes a domingo de 6 a 8 p.m. 619.246.4694; a un lado de la iglesia Cristo Rey, en 29 N 32nd St., lunes y jueves de 6:30 a 8:30 p.m., 619.306.1296; en la iglesia San Matthew, 521 E. 8th Street en National City, todos los días, menos miércoles de 6 a 8 p.m.; en 108 C Freeman St., Oceanside, lunes y miércoles de 5 a 6:30 p.m., 760.707.4068. Es gratis.
Ayuda con el resumé
Cada viernes entre 8:45 y 9:30 a.m. un representante de la biblioteca de Lemon Grove, 8073 Broadway, repasa gratuitamente historiales de trabajo y cartas de presentación, ofrece sugerencias de cómo mejorarlo y hace correcciones. Se requiere registrarse al 619.463.9819. Hay ayuda en español.
Exámenes de salud
Por la salud de la mujer, la Cancer Support Network apoyada por el hospital UCSD ofrece exámenes clínicos de los senos, Papanicolaou y mamografía (desde los 40 años) cada martes de 9 a.m. a 1 p.m. Es en la clínica de UC San Diego Radiation Oncology en Chula Vista, 959 Lane Ave. Este servicio es gratis y hay disponible ayuda en español. Informes: 619.502.7733.
Clases de yoga
La biblioteca de El Cajón, en 201 E. Douglas, ofrece clases de yoga ligera cada jueves de 2 a 3 p.m. No se requiere inscripción y es gratis. Informes: 619.588.3718.
Clases de zumba
La biblioteca de Fallbrook, 124 S. Mission Road, ofrece clases de zumba gratis cada lunes y jueves de 10 a 11 a.m. La instructora es bilingüe y el espacio es limitado. Informes: 760.731.4650. Y la biblioteca de Serra Mesa-Kearny Mesa, 9005 Arrow Drive, también las ofrece solo en inglés los martes de 1 a 2 p.m. y los jueves de 12 a 1 p.m. No necesitas registrarte. Informes: 858.573.1396.
