Feria de salud
Las familias podrán gozar de alimentos nutritivos, obtener consejos sobre ejercicios apropiados departe de expertos, ver demostraciones de cocina saludable, recibir exámenes de salud gratuitos y ver espectáculos de danza y escuchar buena música el sábado 24 de marzo en el séptimo anual "It's how we live! Family Day in the Park en el parque Lindo Lake de Lakeside, 9841 Vine St. Sera de 9 a.m. a 2 p.m. y es gratis.Informes: 619.443.9176.
Expo de ciencias
Para inspirar a los científicos del futuro, el cuarto festival anual de ciencia e ingeniería, San Diego Festival of Science & Engineering que se llevó a cabo alrededor del condado del 17 al 23 de marzo y culminará con un Expo Day el sábado 24 en el Petco Park, 100 Park Blvd. en San Diego, de 10 a.m. a 5 p.m., su público objetivo son estudiantes de kínder a preparatoria, es gratis y cientos de científicos, estudiantes y voluntarios tendrán actividades para todos, como exhibiciones de robots, animales, demostraciones de experimentos y mucho más. Informes: sdsciencefestival.com.
Clases de cupones
Regresan a las bibliotecas del Condado de San Diego las clases para aprender a usar cupones, están diseñadas para ayudar a los participantes a ahorrar dinero en artículos de uso diario. El sábado 24 de marzo en la biblioteca de Bonita, 4375 Bonita Rd., a las 3 p.m. El taller es gratis. Informes:
Festival de artistas ambulantes
Seaport Village en el centro de San Diego estará celebrando el sexto anual Spring Busker Festival el sábado 24 y domingo 25 de marzo donde diferentes artistas ambulantes, como tragasables, malabaristas en monociclos, artistas de escape y especialistas de comedia, estarán presentando sus talentos. El evento es gratis pero los artistas aceptaran propinas, también diferentes restaurantes y tiendas de Seaport Village tendrán puestos ofreciendo probadas a bajos costos.El sábado es de 12 a 5 p.m. y de 6 a 10 p.m., y el domingo será de 12 a 5 p.m. Informes: alturl.com/ome2z.
Padres de adolescentes
El departamento de policía de Carlsbad dará inicio el 27 de marzo a una serie de clases para padres de adolescentes llamado The Parent Project, será por diez semanas todos los martes en el Carlsbad Senior Center, 799 Pine Ave. Cuesta $25 por persona o $35 por pareja En abril 17 inicia la programación en español por nueve semanas, el local y horario no se ha determinado. Informes para cualquier de las dos sesiones: 760.434.9099. Se requiere registro.
Derechos de inquilinos y propietarios
La comunidad en general, abogados practicantes y agencias de servicios sociales están invitadas al taller Landloard Tenant Law Worshop, (taller sobre los derechos de inquilinos y propietarios) que dará la organización Tenants Legal Center el miércoles 28 de marzo en la biblioteca de Vista, en 700 Eucalyptus Ave. a las 6 p.m. Es gratis y se hablara sobre las leyes básicas de propietarios e inquilinos, tal como las defensas al desalojo y los pasos a tomar cuando hay falta de pago, y más. Será en inglés. Informes: 760.643.5100.
Apreciación a la comunidad
La biblioteca de Poway, en 131 Poway Rd., tendrá un día de apreciación a la comunidad el jueves 29 de marzo de 2 a 4 p.m. El director de las bibliotecas del condado, José Aponte estará presente. Habrá actividades para toda la familia, refrescos y participará el grupo de ballet folklórico Arcoiris. Es gratis. Informes: 858.513.2900.
Taller hipotecario
La biblioteca de Spring Valley junto con otras organizaciones locales ofrecerán un taller sobre la prevención del juicio hipotecario el sábado 31 de marzo en el Spring Valley Recreation Center, 838 Kempton St., de 10 a.m. a 2 p.m. Individuos y familias tendrán la oportunidad de hablar con abogados y asesores sobre su caso de juicio hipotecario o como prevenirlo, se requiere llevar ciertos documentos.Informes y registro: 1.800.462.0503.
Vacunas
Para prevenir más casos de la influenza, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de San Diego recuerda a los residentes de la región que sus clínicas ofrecen la vacuna contra la influenza a bajo costo o gratis. Para ver una lista de las clínicas ve a goo.gl/ns0D0 o llama al 2-1-1.
Impuestos gratis
Hasta el 18 de abril agentes capacitados por la Agencia de Servicios Humanos de San Diego estarán ofreciendo preparación de impuestos gratuitamente en diferentes localidades alrededor del condado, es para familias o individuos de bajos recursos. Para hacer una cita en la oficina más cercana a ti llama al 2-1-1, hablan español.
Concurso de composición
Para fomentar las habilidades de escritura, la biblioteca de Imperial Beach está llevando a cabo un concurso de composición para jóvenes de grados 3 al 5 y del 6 al 8. La pregunta que tiene que ser dirigida en el ensayo es "Qué significa para ti la biblioteca de Imperial Beach?" Las entradas se deben entregar antes del 21 de abril a las 5 p.m., el formulario de entrada está disponible en la biblioteca que se encuentra en 810 Imperial Beach Blvd. Los ganadores se ganarán tarjetas de regalo. Los ensayos deben ser en inglés. Informes: 619.424.6981.
Padres de preescolares
Cada miércoles a las 5:30 p.m. la biblioteca de El Cajón, en 201 E. Douglas Ave., ofrece clases gratuitas en español para padres de niños de 0 a 5 años. Por medio de diferentes temas, la meta es que los padres aprendan cómo estimular el crecimiento y desarrollo de sus hijos. También hay actividades para los chicos durante la clase. Informes y registro: 619.594.2149.
Cuentos bilingües
A partir de enero todos los lunes la biblioteca en Imperial Beach, 810 Imperial Beach Blvd., a las 5 p.m. tendrá un tiempo donde una trabajadora del centro estará leyendo cuentos bilingües para niños. Informes: 619.424.6981.
Clases de Pilates
Cada miércoles y viernes de 6 a 7 a.m. el Salvation Army Kroc Center de San Diego, 6845 University Ave., ofrece gratuitamente clases de Pilates en el Education Dance Room, la instructora es Ingrid Meza. Informes y registro: 619.287.5762.
Grupo de apoyo
La organización de salud mental NAMI San Diego ofrece un grupo de apoyo en español en la biblioteca Otay Mesa-Néstor, 3003 Coronado Ave., el segundo y cuarto martes de cada mes. La participación es gratuita. Informes y registro: 619.424.0474.
Para la familia
Amigas Punto Com, un grupo de consejeras locales ofrecen talleres semanales de asesoría familiar, matrimonial, para mujeres y jóvenes a cambio de donativos de entre $5 y $10 por persona o $15 por pareja en Chula Vista, 333 E St. Ahora también ofrece cuidado de niños de 2 a 8 años a $5 por cada uno, se requiere registrarse. Informes: 619.427.0301 o en conamigas.org.
Neuróticos Anónimos
Ayuda para personas que sienten ira, celos, ansiedad o depresión. Se reúnen en 3632B University Ave., de lunes a domingo de 6 a 8 p.m. 619.246.4694; a un lado de la iglesia Cristo Rey, en 29 N 32nd St., lunes y jueves de 6:30 a 8:30 p.m., 619.306.1296; en la iglesia San Matthew, 521 E. 8th Street en National City, todos los días, menos miércoles de 6 a 8 p.m.; en 108 C Freeman St., Oceanside, lunes y miércoles de 5 a 6:30 p.m., 760.707.4068. Es gratis.
Exámenes de salud
Por la salud de la mujer, la Cancer Support Network apoyada por el hospital UCSD ofrece exámenes clínicos de los senos, Papanicolaou y mamografía (desde los 40 años) cada martes de 9 a.m. a 1 p.m. Es en la clínica de UC San Diego Radiation Oncology en Chula Vista, 959 Lane Ave. Este servicio es gratis y hay disponible ayuda en español. Informes: 619.502.7733.
Clases de yoga
La biblioteca de El Cajón, en 201 E. Douglas, ofrece clases de yoga ligera cada jueves de 2 a 3 p.m. No se requiere inscripción y es gratis. Informes: 619.588.3718.
Clases de zumba
La biblioteca de Fallbrook, 124 S. Mission Road, ofrece clases de zumba gratis cada lunes y jueves de 10 a 11 a.m. La instructora es bilingüe y el espacio es limitado. Informes: 760.731.4650. Y la biblioteca de Serra Mesa-Kearny Mesa, 9005 Arrow Drive, también las ofrece solo en inglés los martes y jueves de 1 a 2 p.m. No necesitas registrarte. Informes: 858.573.1396.
