Preparación de impuestos
Solo el 4 de febrero en la biblioteca de Oceanside, en 330 N. Coast Highway de 10 a.m. a 3 p.m., y el miércoles 15 en la biblioteca de Logan Heights, en 527 S. 28th St. de 1 a 7 p.m.,habrá personal especializado haciendo preparaciones de impuestos gratis para familias o individuos que durante el 2011 ganaron menos de 31 mil dólares (o para personas en el servicio militar, 57 mil dólares). Las personas que declaren este día recibirán su reembolso entre 7 y 14 días. Se aceptarán personas sin cita y habrá servicio en español. Informes: 1.866.577. 1231.
Aprende a usar cupones
Varias bibliotecas del Condado de San Diego ofrecerán clases para aprender a usar cupones, están diseñadas para ayudar a los participantes a ahorrar dinero en artículos de uso diario. El sábado 4 de febrero en la biblioteca de Imperial Beach, 810 Imperial Beach Blvd., a las 12 p.m. También el martes 7 en la biblioteca de El Cajón, 201 E Douglas Ave., a las 10 a.m. y en la biblioteca de Santee, 9225 Carlton Hills Blvd #17, a las 12:30 p.m. El taller es en inglés y gratis. Informes: sdcl.org o llama a la biblioteca más cercana.
Para la tercera edad
La Agencia de Salud y Servicios Humanos de San Diego tendrá una serie de juntas públicas alrededor del condado donde pedirán se les informe de las necesidades de las personas mayores. Por medio de Aging & Independent Services, la agencia está comprometida en ayudar a mejorar la calidad de vida de esta población. El miércoles 8 de febrero de 11:30 a.m. a 1 p.m. estarán en el George Stevens Community Center en San Diego, 570 S. 65th St., Las juntas serán dirigidas en inglés pero se aceptan sugerencias en español por escrito al correo electrónico sarah.jackson@sdcounty.ca.gov o correo postal al P.O. Box 23217, dirigidas a Aging & Independent Services.
Feria de Salud
Las Palmas Medical Group en Escondido tendrá una feria de salud comunitaria el sábado 11 de febrero de 10 a.m. a 2 p.m. en el estacionamiento de sus instalaciones, 1540 E. Valley Parkway. Harán exámenes de mama, de la presión arterial, visión, glucosa y anemia. Habrá actividades y entretenimiento para chicos y grandes. Es gratis. Informes: 760.621.4902.
Chocolates, vino, cerveza y amor
En celebración de Día del Amor y la Amistad, el Downtown Business Association de Escondido tendrá su evento anual For the Love of Chocolate and SweetArt Festival el sábado 11 de 1 a 5 p.m. Diferentes negocios en el centro darán muestras de vinos, cervezas y chocolates finos elaborados en San Diego, los $20 de entrada por persona también incluye acceso al jardín donde estarán sirviendo champaña y dando muestras de otros chocolates. Informes: downtownescondido.com/chocolate.html.
Becas
El programa de becas Kohl's Cares anualmente reconoce a jóvenes voluntarios entre los 6 y 18 que ayudan a mejorar su comunidad, les otorgan becas para la universidad de hasta 10 mil dólares. Aceptarán nominaciones hasta el jueves 15 de marzo en kohlskids.com bajo "Nominate a Kid". En la evaluación no se tomará en cuenta la necesidad financiera ni el rendimiento académico, solo el impacto de su trabajo voluntario. Una persona puede nominar a varios estudiantes. En kohlskids.com también hay mayores informes.
Impuestos gratis
Hasta el 18 de abril la agentes capacitados por la Agencia de Servicios Humanos de San Diego estará ofreciendo preparación de impuestos gratuitamente en diferentes localidades alrededor del condado, es para familias o individuos de bajos recursos. Para hacer una cita en la oficina mas cercana a ti llama al 2-1-1, hablan español.
Para ver ballenas
Las ballenas y delfines solo se acercan a San Diego por temporadas y hasta finales de abril el Museo de Historia Natural ofrece excursiones para observarlas. El costo es entre $17.50 y $40 por persona, los menores de 3 años son gratis. Las excursiones son de 9:30 a.m. a 1 p.m. o de 1:30 a 5 p.m. todos los días, salen de las ubicaciones de Hornblower en el Centro de San Diego, 1066 N. Harbor Drive. Informes y boletos: 619.686.8715 o en la taquilla de Hornblower.
Clases para padres de preescolares
Cada miércoles a las 5:30 p.m. la biblioteca de El Cajón, en 201 E. Douglas Ave., ofrece clases gratuitas en español para padres de niños de 0 a 5 años. Por medio de diferentes temas, la meta es que los padres aprendan cómo estimular el crecimiento y desarrollo de sus hijos. También hay actividades para los chicos durante la clase. Informes y registro:619.594.2149.
Cuentos bilingües
Todos los lunes, la biblioteca en Imperial Beach, 810 Imperial Beach Blvd., a las 5 p.m. tendrá un tiempo donde una trabajadora del centro estará leyendo cuentos bilingües para niños. Informes: 619.424.6981.
Clases de Pilates
Cada miércoles y viernes de 6 a 7 a.m. el Salvation Army Kroc Center de San Diego, 6845 University Ave., ofrece gratuitamente clases de Pilates en el Education Dance Room, la instructora es Ingrid Meza. Informes y registro: 619.287.5762.
Grupo de apoyo
La organización de salud mental NAMI San Diego ofrece un grupo de apoyo en español en la biblioteca Otay Mesa-Nestor, 3003 Coronado Ave., el segundo y cuarto martes de cada mes. La participación es gratuita. Informes y registro: 619.424.0474.
Para la familia
Amigas Punto Com, un grupo de consejeras locales ofrecen talleres semanales de asesoría familiar, matrimonial, para mujeres y jóvenes a cambio de donativos de entre $5 y $10 por persona o $15 por pareja en Chula Vista, 333 E St. Ahora también ofrece cuidado de niños de 2 a 8 años a $5 por cada uno, se requiere registrarse. Informes: 619.427.0301 o en conamigas.org.
Neuróticos Anónimos
Ayuda para personas que sienten ira, celos, ansiedad o depresión. Se reúnen en 3632B University Ave., de lunes a domingo de 6 a 8 p.m. 619.246.4694; a un lado de la iglesia Cristo Rey, en 29 N 32nd St., lunes y jueves de 6:30 a 8:30 p.m., 619.306.1296; en la iglesia San Matthew, 521 E. 8th Street en National City, todos los días, menos miércoles de 6 a 8 p.m.; en 108 C Freeman St., Oceanside, lunes y miércoles de 5 a 6:30 p.m., 760.707.4068. Es gratis.
Ayuda con el resumé
Cada viernes entre 8:45 y 9:30 a.m. un representante de la biblioteca de Lemon Grove, 8073 Broadway, repasa gratuitamente historiales de trabajo y cartas de presentación, ofrece sugerencias de cómo mejorarlo y hace correcciones. Se requiere registrarse al 619.463.9819. Hay ayuda en español.
Exámenes de salud
Por la salud de la mujer, la Cancer Support Network apoyada por el hospital UCSD ofrece exámenes clínicos de los senos, Papanicolaou y mamografía (desde los 40 años) cada martes de 9 a.m. a 1 p.m. Es en la clínica de UC San Diego Radiation Oncology en Chula Vista, 959 Lane Ave. Este servicio es gratis y hay disponible ayuda en español. Informes: 619.502.7733.
Clases de yoga
La biblioteca de El Cajón, en 201 E. Douglas, ofrece clases de yoga ligera cada jueves de 2 a 3 p.m. No se requiere inscripción y es gratis. Informes: 619.588.3718.
Clases de zumba
La biblioteca de Fallbrook, 124 S. Mission Road, ofrece clases de zumba gratis cada lunes y jueves de 10 a 11 a.m. La instructora es bilingüe y el espacio es limitado. Informes: 760.731.4650. Y la biblioteca de Serra Mesa-Kearny Mesa, 9005 Arrow Drive, también las ofrece solo en inglés los martes de 1 a 2 p.m. y los jueves de 12 a 1 p.m. No necesitas registrarte. Informes: 858.573.1396.
