"La comunidad de Reddit 'NoFap' es un grupo de apoyo para usuarios que han decidido abstenerse de la masturbación -algo que describen como "el reto más grande"" describe el sitio de Projectknow, un portal dedicado a la comprensión de las adicciones que además propone programas de rehabilitación.
ProjectKnow encuestó a 603 usuarios de NoFap, quienes confesaron que tenían el hábito de consumir más de 4 horas de pornografía a la semana y revelaron que acudían a la masturbación 2 veces al día en promedio, como método de descarga sexual hasta que fue detectado como problema.
Entre las razones por las que decidieron iniciar este grupo se encuentran distintas creencias alrededor de la pornografía:
-La idea de que el consumo excesivo de material para adultos es la razón de sus problemas de ansiedad, depresión y otros efectos psicológicos, y que además afecta su habilidad para encontrar una pareja y/o mantenerla, pues el consumo excesivo de pornografía aumenta las expectativas del acto sexual y llega a provocar disfunciones eréctiles.
Sin embargo, a raíz de este esfuerzo por evitar la pornografía, los integrantes de NoFap reportaron una serie de mejorías en los problemas que previamente habian señalado: 67% de los miembros de este grupo han reportado mejores niveles de energía y productividad desde que se unieron al programa. Más de la mitad encontró un descenso en cuanto a problemas de disfunciones tales como: falta de sensibilidad, dificultad para alcanzar el orgasmo, desinterés en la pareja y eyaculación prematura.
El estudio de ProjectKnow concluye afirmando que los beneficios comienzan a manifestarse en cuestión de semanas, y que una recuperación es posible si se tiene voluntad. ¿Conoces a alguien con este problema? para más información haz click aquí.
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Elizabeth.rosales@sandiegored.com
