Siempre es importante cuidar nuestra salud, y uno de los aspectos clave es controlar la cantidad de azúcar que consumimos diariamente, que según las recomendaciones no debe superar los 25 gramos. No obstante, en el mercado actual, encontramos productos tentadores que exceden con creces esta cantidad.

Según la Procuraduría General del Consumidor (Profeco), después de analizar 46 marcas de refrescos, se identificaron 7 que superan ampliamente esta recomendación.

Es crucial destacar que, según la Profeco, los refrescos no deberían considerarse como acompañamientos para las comidas, sino más bien como golosinas debido a su alto contenido de azúcar.

Además, algo problemático es que la mayoría de estos productos utilizan jarabe de maíz de alta fructosa, que es más económico pero también más perjudicial, ya que puede tener efectos similares a una adicción, como no hacerte sentir satisfecho y llevarte a consumir más.

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Lista de refrescos con exceso de azúcar

Probablemente te estes preguntando cuáles son estos productos y aquí te dejamos un listado de aquellos refrescos:

Orange Crush, con sus 51.6 gramos de azúcar en un modesto envase de 600 ml, Jumex Naranjada Frutzzo no se queda atrás, con 52.2 gramos en el mismo tamaño de envase. Por otro lado, Red Cola cuenta con 57 gramos de azúcar en sus 600 ml.

Asimismo, Dr. Pepper tiene una cantidad de 70.2 gramos de azúcar en ese mismo envase. Ahora bien, si buscamos una sobrecarga de dulzura, Barrilitos lo entrega con 86 gramos de azúcar en su envase de 2 litros, seguido de cerca por Jarritos, con un asombroso total de 156 gramos en el mismo formato. Sin embargo, el récord absoluto lo ostenta Sidral Aga, con una impresionante cifra de 200 gramos de azúcar en su envase de 2 litros

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