El café es considerado una fuente natural de energía, que favorece la concentración y ayuda a mantenerse activo durante el día, además de contar con múltiples beneficios para la salud de acuerdo con la evidencia de diversos estudios científicos, sin mencionar su delicioso sabor que deleita al paladar.

Sin embargo, no todas las opciones que parecen más accesibles en el mercado son lo que muestran en sus etiquetados o anuncios publicitarios, es decir, no cuentan con los estándares de calidad necesarios e incluso sus componentes pueden afectar a tu salud.

La Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO) realizó un estudió para evaluar las distintas opciones de café que se ofrecen en el mercado, y los resultados revelaron cuáles son las marcas que no debes de comprar.

12 marcas de café soluble puro y 7 mezcladas con azúcar fueron sometidas a estrictas pruebas de calidad, y de estas también se analizaron características importantes tales como el etiquetado, el contenido neto, azúcares, contenido de cafeína y la ausencia de almidón.

Peores marcas de café

De los siguientes cafés, la mayoría destaca negativamente por contar con cantidades que presentan un exceso de azúcar sobre el contenido neto.

• Café Combate: soluble aglomerado, cuenta con 5.5% de azúcares.

• Golden Hills: mezclado soluble, cuenta con 3.8% de azúcares.

• Legal: soluble, cuenta con 3.3% de azúcares.

• Legal: soluble descafeinado, cuenta con 2.3% de azúcares.

• Nescafé Dolca: soluble mezclado con caramelo, cuenta con 6.5% de azúcares.

• Nescafé Dolca: soluble mezclado con caramelo sabor a canela y piloncillo, cuenta con 7.3% de azúcares.

• Los Portales de Córdoba: soluble, cuenta con 4.9% de azúcares.

Cafés que no cumplen con los estándares de calidad

• Ke! Precio: consta de 4.3 gramos de cafeína por cada 100 gramos de producto.

• Jacobs gourmet suave blend: consta de 3.5 gramos de cafeína por cada 100 gramos de producto.

• Oro 24 Kilates: consta de 4.2 gramos de cafeína por cada 100 gramos de producto.

• Great Value: consta de 4 gramos de cafeína por cada 100 gramos de producto.

• Cafivier negro café: consta de 3.5 gramos de cafeína por cada 100 gramos de producto.

Recuerda que ingerir cafeína y azúcar en exceso puede ser perjudicial para tu salud, ocasionando problemas como ansiedad, nerviosismo, aumento en la presión arterial, entre otros. En adultos sanos, la cantidad recomendada son 400 mg por día y tan sólo con eso, ¡estás listo para iniciar el día!

VIDEO RELACIONADO: Estas son las sanciones que puedes sufrir por meterte a la fila para cruzar a EEUU