El Centro Estatal de Artes de Tijuana (CEART) extiende la invitación a adultos mayores de 60 años para asistir a un taller gratuito llamado “Movimiento y Bienestar”.

Las clases serán impartidas por la compañía “Péndulo Cero” y consisten en diversos ejercicios físicos que tienen el objetivo de fortalecer el cuerpo y regenerarlo a través de la danza, la diversión y el aprendizaje continuo.

Los participantes podrán reforzar su sistema inmunológico mientras contrarrestan los efectos del confinamiento por la contingencia en una actividad recreativa.

El cupo del taller es limitado y se realizará con todas las medidas sanitarias.

“Movimiento y Bienestar” se llevará a cabo del 10 de agosto al 2 de septiembre los días martes y jueves de 7 a 8 de la noche en las instalaciones del CEART. Serán 8 sesiones de 60 minutos y la entrada es gratuita.

Las maestras del taller serán Iliana Jiménez y Miroslava Wilson quienes cuentan con una amplia experiencia internacional en talleres de bienestar, salud y desarrollo humano. Su principal meta es el reconocimiento del cuerpo y fomentar la creatividad y expresividad con lo que somos.

Para inscribirte marca al 664-104-02-73 ext. 111 en Coordinación Académica o bien aparta tu lugar en el correo: ceartcoordinacionacademica@gmail.com

Video Relacionado: Recomendaciones para una movilidad sin barreras

Con información de Tijuana Notas