Es bien sabido que caminar es bueno para la salud, un poco de ejercicio diario puede ser sumamente importante para tu vida. Con beneficios como: disminuir el riesgo de ser hipertenso, producir efectos favorables sobre el colesterol, alimentar la vitamina D, perder peso, evitar la obesidad y la celulitis, entre muchos otros beneficios.

Aventuras en la Baja, empresa dedicada al turismo de aventura y ecoturismo en Baja California, estará realizando el 6 de junio una caminata ligera en el área de La Misión en Playas de Rosarito.

Será un recorrido de 5 km por el Cañón de Alisitos. La caminata es a lo largo del arroyo entre las grandes paredes de 200 metros del cañón, el camino es pedregoso, así que recomiendan llevar buen calzado y caminar con cuidado para no torcerse los tobillos.

El recorrido es nivel ligero, para mayores de 12 años, con una duración de 3 horas y media aproximadamente.

Se tomarán medidas sanitarias antes de iniciar:

• Revisión de temperatura

• Cubrebocas obligatorio

• Mantener sana distancia 2m

Recomiendan llevar:

• Mochila

• 2 litros de agua como mínimo

• Bastón

• Botas o calzado de senderismo

• Ropa deportiva (camisa manga larga de preferencia)

• Gorro y bloqueador

• Fruta natural o seca, granolas etc.

• Chamarra rompevientos en caso de viento frío.

Este recorrido tiene un costo de 200 pesos.
El cual incluye:

• Guías durante el recorrido

• Primeros auxilios

• Fotografías y video

• Estacionamiento seguro.

Para más información puedes consultar el evento en Facebook.