Es cierto que los acontecimientos recientes han cambiado nuestra perspectiva del mundo y a la vez han modificado nuestras rutinas siendo el ejercicio lo primero en desestabilizarse. Y esto puede traer problemas de salud o arruinar por lo que tanto hemos trabajado. Por ello, traemos a ti estas opciones que fácilmente podrían sustituir un gimnasio: ¡revísalas!, seguro que más de una te sorprenderá.

1. Pocket Yoga

¿Sabías que yoga posee beneficios para la circulación y es excelente para el control de estrés? Ésta es una excelente aplicación para estos tiempos en los que estamos expuestos al estrés del día a día. 
Con este App tú dices tu nivel, ritmo y horario, además de contener más de 200 poses ilustrada sque te ayudarán a colocarte en la postura adecuada.

Lo que más llama la atención es que se va creando un registro para que el usuario vea su consistencia y decida continuar o aumentar el ritmo. 
El único PERO que tiene Pocket Yoga es que las instrucciones son únicamente en inglés.

2. Daily Ab Workout - Abs Trainer

Este App es una excelente herramienta para que trabajes los abdominales. Provee series de ejercicios que son ejemplificados por personal capacitado y que van acompañados por música utilizada como cronómetro. Otro beneficio es que tú decides descansar cuando lo creas necesario. 
Lo mejor es que si la aplicación te gusta puedes descargar por 4 dólares la versión PRO.

3. Sworkit Entrenador

Este App no te presenta ilustraciones, sino videos de personas haciendo ejercicios de fuerza, yoga, estiramiento y aeróbicos. Lo mejor del caso, es que se amolda a tus necesidades: si decides hacer 5 minutos de ejercicio te presenta una rutina con esa cantidad. De esa forma puedes ir subiendo poco a poco tu nivel de intensidad.


El único problema con el App es que es gratis sólo la primera semana, pero ese tiempo es más que suficiente para saber si te gusta o no.

4. Entrenamiento de 7 minutos

Así se llama esta maravillosa aplicación con la que en tan sólo 7 minutos ayudará a tonificar tu cuerpo. El entrenamiento de 7 minutos es excelente para los que no quieren pasar mucho tiempo haciendo ejercicio ya sea por tiempo o por pereza.

Contiene videos de personas realizando los ejercicios, pero también animaciones en 3D que te orientan en cada ejercicio. Sus funciones son muchísimas, pero si utilizar la versión gratuita te limita algunas.

5. Podómetro - Aplicación de Paso
Esta App es muy básica, pero muy efectiva: no tiene videos ejercicios, ni otras funciones como las demás aplicaciones, sin embargo, tienes todas sus funciones desbloqueadas y es excelente para aquellas personas que les gusta caminar.

Con Podómetro podrás utilizar un GPS para lograr metas de en cuánto tiempo y a dónde quieres llegar. Y si simplemente deseas caminar, te contará tus números de pasos, calorías quemadas, ritmo en forma de gráficos con tonalidad neón. Si bien no es el más innovador del listado, es el más ahorro de batería genera y el más confiable cuando ya tienes una rutina de cardio específica.