Si alguien no quiere ser monógamo, ¿cuáles son las opciones?

Effy Blue, un entrenador de relaciones especializado en ayudar a aquellos que desean estar en relaciones no monógamas. Explicó que la monogamia tiene "fidelidad" para su pareja; no tiene relaciones físicas ni emocionales con nadie más. Pero fuera de este arreglo, hay muchas opciones, y no todas son de poliamor.

"Cuando entras en la no-monogamia, tienes opciones: puedes hacer swing, puedes tener una relación abierta o puedes ser poliamoroso" explicó Blue. "Entonces, poliamor: muchos amores. El poliamor fomenta muchas relaciones amorosas a largo plazo al mismo tiempo".

Para hacer que esta gran cantidad de opciones sean menos confusas, Blue organiza un evento mensual llamado "Poliamory 101" en el que enseña tipos de relaciones no monógamas, cómo se ven en la vida real y cómo gestionar tener múltiples parejas. Al igual que las relaciones monógamas, no hay dos relaciones poliamorosas iguales.

¿Cómo son los diferentes tipos de relaciones poli?

En Polyamory 101, Blue describe las relaciones dibujando figuras en una pizarra. Cada punto es una persona, y la línea es su relación.

"Una 'V' es esencialmente una persona saliendo con dos". Piensa en la persona que está en el medio, la parte inferior de la 'V', como la bisagra. Esa persona está en dos relaciones separadas, y cada uno de ellos puede satisfacer una necesidad diferente. En estos acuerdos, la comunicación es clave, ya que mantiene saludable cada relación individual.

"Algunas personas están en una Z", agregó Blue. "Así que tienes dos personas en una relación, y tienes otras dos personas, están en una relación, y luego una de cada pareja estará en una relación". Tanto en una 'V' como en una 'Z', no es raro considerar a un compañero como "primario" y al otro como "secundario" siempre que todos estén en la misma página.

"Una tríada o un trueno, son tres en una relación". Esta es solo una de las formas en que dice cómo las relaciones de poliamor no siempre son lo que parecen desde fuera.

"Al igual que la 'V', esta tiene tres personas, pero en lugar de dos relaciones separadas, estos tres individuos están en una policícula. Del mismo modo, "si tiene cuatro personas, pueden estar todas juntas en una relación", agregó Blue.

Estos son solo algunos ejemplos de los tipos de relaciones no monógamas entre socios. Son tan individuales como las personas en ellos. Pero todos requieren una comunicación abierta, a veces en forma de un acuerdo donde ciertos actos sexuales están y no están sobre la mesa, pero también el reconocimiento de que tales discusiones significan que ninguna persona controla la forma en que su pareja mantiene sus relaciones separadas. .

"No es una monogamia, no puedes decirle a nadie a quién amar, cómo amar y cómo no amar", dijo Dirty Lola, educadora sexual en el panel Poliamory 101. "Puedes solicitar. Puedes estar haciendo acuerdos sobre lo que estás haciendo. Pero es difícil".

¿Cómo manejas los celos en una relación no monógama?

Los celos son un impulso natural y estresante en cualquier tipo de relación. "Los celos son una emoción humana, nadie está por encima", dijo Blue. "Llega el momento cuando te sientes celoso, pero tienes opciones. Puedes sentirte celoso o puedes encontrar esa alegría en la celebración de la felicidad de tu pareja. En poli, lo llamamos 'compersión'".

La compersión es sentir alegría en nombre de otra persona, y se puede considerar más o menos lo contrario de los celos. Ayuda a las personas que viven en las polículas a experimentar la alegría en nombre de un compañero En lugar de sentir celos de la cita de un compañero con otra persona, sientes alegría porque la pasaron muy bien. Es casi como la clase de empatía que sientes por alguien que consigue un trabajo soñado, o alguien que te encanta jugar con un adorable cachorro. No tienes que sentir compasión por una relación poliamorosa, y no es la única manera de manejar los celos. Pero puede ayudar mucho.

¿Cómo puede alguien trabajar en el desarrollo de la compersión?

Desarrollar compersión requiere práctica. Una de las formas más físicas y divertidas de practicar este ideal es asistir a una clase de lucha de compersión, que simula la intimidad de compartir parejas y permite a los estudiantes confrontar sus emociones en un entorno guiado.

"Esta es una oportunidad para poder ver a su pareja interactuar con otra persona, tal vez con alguien con quien ya está saliendo, de manera muy íntima", dijo Sciortino, un entrenador de compersión". Por eso "el lugar más aterrador para los celos está en tu imaginación. Es lo que estas personas hacen juntas cuando no estás cerca. Y aquí hay una oportunidad de verlos simplemente haciendo algo tonto. Y también puedes ver por qué los hace felices ".

Pero la clase sola no es un camino seguro para experimentar la compersión. Navegar por los celos en una relación poli es un proyecto en curso.

"Lo que le digo a la gente es que solo es una clase, no una cura". "Así que no vas a dejar la clase con la sensación de 'soy un gurú de la compersión'. Es el primer paso. El desarrollo personal no se trata de ser fácil. Es algo que debemos hacer ".

*Vía Vice.